●沖調(diào)米粉用白開水好還是用配方奶好

  李艷華：可以用奶粉沖調(diào)米粉嗎？

  湯慶婭：單純喂米粉不大合理，米粉中加有好的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)會更全面。對小寶寶來說，好的蛋白質(zhì)就是奶粉，所以建議米粉和奶粉混在一起沖調(diào)。沖調(diào)時應先將米粉調(diào)好，調(diào)得稠一點，然后泡一杯配方奶，再去稀釋較稠的米粉，這樣沖調(diào)出來的效果較好。

  ●調(diào)米粉時可以用果汁、蔬菜汁或菜湯調(diào)嗎？可不可以加入一些碎蔬菜葉

  李艷華：為了給寶寶添加維生素，是不是可以考慮加些果蔬汁沖調(diào)米粉，或在米粉中加碎菜葉？

  湯慶婭：這個無所謂，關(guān)鍵是看小寶寶是否能接受。其實，現(xiàn)在很多米粉本身就不是純米粉，已經(jīng)添加了果汁、蔬菜汁，味道比較鮮美，營養(yǎng)也豐富。需要提醒的是，如果媽媽用菜湯調(diào)米粉，應注意菜湯最好是不含鹽分和調(diào)料的，以免寶寶未發(fā)育完善的腎臟不堪重負。一般來說，由于消化系統(tǒng)和咀嚼功能尚未完善，6個月以下的寶寶吃蔬菜葉，必須用榨汁機攪碎。喂6個月以上的寶寶米粉時可以添加切得比較碎的蔬菜葉。

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